Mała Emilka żyje! Emilka przeżyła pięciogodzinną operację. Profesor Malec jak zwykle stanął na wysokości zadania i potwierdził swoje znakomite umiejętności. Emilka nadal przebywa w Klinice, ale już nie na intensywnej terapii. Mam nadzieję, że szybko wróci do domu. Fragment artykułu z Gazety Krakowskiej, 23.11.2007. "Mała Emilka żyje! [...]
Ja bym teraz zaniżył nieco ciężar z tych, które zmierzyłeś i dokładał na kija regularnie. Musisz sobie to sprawdzić dokładnie jak z tym dokładaniem bo jak masz nadwyżkę kaloryczną i budujesz masę i siłę to nie powinno być problemu z dokładaniem obciążenia, ale początkowo dokładaj co tydzień bo co trening może być za szybko co przełoży się na mur w [...]
Zacznę chyba notować w telefonie na treningu bo z pamięci zawsze się jakiś błąd wkradnie. Fajnie że ktoś zagląda, jak tylko się ogarnę z godzinami roboty to będzie więcej zdjęć i dokładniejsza recenzja. Musze się przyzwyczaić bo teraz wstaje o 6 szamka na trening od razu po treningu szybko do domu szamka prysznic i do roboty a wracam dopiero [...]
Dobra to jedziemy, jak byłem chory to jadłem mniej więcej tak jak zwykle, starałem sie jeść pożądnie ale przejdźmy do rzeczy.. Poniedziałek Trening koszykówki, około 1h i 20 minut grania w kosza Wtorek Zakwasy po koszu miałem.. Niewiem czemu pewnie przez tą przerwe. A co do treningu to: Siłka: Po dobrej rozgrzewce i dobrym rozciąganiu, dobry w [...]
Ech...dobrze by było zebyście zrozumieli że właściwie T3 to jakby aktywna forma T4. Większość ( ponad 80%) T3 powsataje w organizmie właśnie zkonwersji T4 do T3 w tkankach obwodowych!Samo T4 jest mało aktywna.Eor jak zawsze tam pokręciłeś z ta tyroksyną. no niewazne.Wycofano z lecznictwa T3 właśnie zpowodu znaczych działań niepożądanych. Przy [...]
[...] na dwie części - jedną połówkę rano, drugą popołudniu. A po dwóch, trzech dniach, jeśli już naprawdę wszystko jest ok to wtedy ewentualnie 2 tabletki. Ale tapering stosować jak w przypadku wszystkiego. "...widze wiekszy sens w 2-3 tyg eca niz w 3-4 miesiecznym bawieniu sie w diete i treningi co i tak nie wypali bo po prostu nei ma takiej [...]
Nie myśl ze tylko ty tam będziesz. Są tam też inni ludzie którzy, tak jak ty chcą być dostrzeżeni. Nie bądź takim egoistą Jak już ktoś powiedział ,,Nigdy nie jest za późno'' Taka moja rada bo sam miałem kiedyś z tym problem(ale miałem 8 lat i chciałem strasznie dorównać starszemu o 5 lat bratu) nie nastawiaj się od razu że będziesz wymiatał bo [...]
[...] schorzeniu, wynik był taki że każdy produkt tego typu może powodować nasilenie chorób... Boje sie z czymś zacząć bo na dzień dzisiejszy oby dwie choroby mam zaleczone, ale jak wiadomo z przewlekłymi chorobami jest tak że lubią szybko sie odnawiać... wiec jedynie co mi zostaje związane z tym sportem to trening, ale i tak staram sie jeść dużo [...]
jakość spożywanej żywności ma istotne znaczenie dla ogólnie pojętego zdrowia - w tym również zdrowia metabolicznego. Zdrowie metaboliczne nierozerwalnie zwiazane jest z pracą nad sylwetką. Niewłaściwy dobór pokarmów może przykładowo odbić się niekorzystnie na stanie mikroflory jelitowej, a ta wywiera istotny wpływ na funkcjonowanie całego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko, ze nie na tym polega redukcja by caly czas ucinac kalorie. zbyt szybko zszedles z tego bilansu, wspomnisz moje slowa jak zatrzymasz sie z efektami
tak czytam juz którys post z rzedu i w karzdym było ze dana osoba przyjmuje tescia prolo 100mg co 2dni. Myslałem ze tak sie przyjmuje koksy szybko działające.Dlaczego nie np: 200mg co 3dni wyszło by lepiej i w tygodniu tylko 2 ukłucia. A co do tematu: Jak chcesz zeby libido spadło bardzo mocno to wywal wogle tescia i kuj sie samą deka.
666 dzięki za porady kupiłem dziś hmb olimp 45 tabletek 500mg i mam pytanie jak to połączyć z kreatyną bo 8 dni hmb to za krótko więc może brać po mniej w po niedzieli zaczynam cykl z kreatyną niestety naturela(lepszą walne sobie w pażdzierniku będzie kasa i na hmb ultimate) kiedy brać hmb przed czy po treningu? naczczo? może dokupie jeszcze max. [...]
"Carmelo Jest najlepszym graczem przeciwko jakiemu grałem do tej pory." - LeBron James. ''To, co najbardziej mnie zdziwiło u Carmelo to nie zdobywanie punktów, ale zbiórki. On jest niskim skrzydłowym, a idzie twardo na deskę i zbiera piłki. To świetny gracz. Wie, że zbiórki są bardzo ważne i to w nim lubie'' - trener Goergetown Craig [...]
No, teraz ładnie dotrzymany rozkład :-) A ten len mielony odtłuszczony to naprawdę len mielony odtłuszczony czy po prostu tak wpisujesz? Jeśli to taki gotowy, mielony z apteki to jest praktycznie bezwartościowy. Jak chcesz coś z niego mieć to kup całe siemię i jedz je świeżo zmielone, bo szybko się utlenia. Caroline , na razie nadrabiam [...]
właśnie tak myśllałem dziś się wk***iłem bo ten strzał nie chciał wejsc pokulem się wszedzie do połoy igła wchodziła straszny bół jak w kość ;/ w sumie już 2 ostatnie były bolące ale myślałem ze może za szybko czy coś wbiłem a tu problem lezał po miejscu. jeszcze raz dzięki za pomoc teraz bd walil ta nolve po 20 /40 mg co 2 dzien i zobaczymy [...]
[...] szybko, wystarczy jeden - dwa głębsze w dechy i już tak mam...może to przez to że jestem przyzwyczajony bardzo płytko oddychać?Jak lekarz mnie ostatnio badał burzył sie że nie słyszy jak oddycham :D.(miał na uszach to takie cuś, nie wiem jak to sie nazywa ;) )mówił własnie że bardzo płytko oddycham, i może to sie jakoś odbić w przyszłości :/...
Vitargo jak zapewne wiesz składa sie z długich łańcuchów węglowodanów. Ja osobiście preferuje odżywki typu carbo zawierające węglowodany o zróżnicowanej długości łańcucha ( monosacharydy, oligosacharydy ). Pamiętaj że glukoza jest monosacharydem czyli cukrem prostym wchłanianym przez organizm bardzo szybko i dostarczającym energii bezpośrednio po [...]
[...] ale w końcu ruszyłem do garażu :) Trening No pain, no gain! LEGS Przysiady ze sztangą na barkach - wrzuciłem 90kg, a co tam, najwyżej się nie uda. Było bardzo ciężko, ale jakoś poszło. 10x90 | 10x90 | 10x90 | 10x90 | 10x90 10x82 | 10x82 | 10x85 | 10x85 | 10x87 10x77 | 10x77 | 10x77 | 10x77 | 10x77 10x75 | 10x75 | 10x75 | 10x75 | 10x75 [...]
[...] i 3(prawa)+2(lewa)x65 Wiosło podchwytem - 8rep - 50,50,50,50,50 Wznsy bokiem -12rep, po 6,5kg na łape 3 serie Uginanie sztangi - 6rep - 5 serii po 40kg. Dieta makro: 230/250/280 (B/W/T) Ogólnie plecy dowalone jak nigdy. Wyczuwam jutro mega domsy - choć pewnie będzie zupełnie odwrotnie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-20 21:18:26
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks
